Test zu Hochsensibilität

Wie jeder Wesenszug kann auch die Hochsensibilität unterschiedlich ausgeprägt sein. So sind manche Kinder extrem geräuschempfindlich, bei anderen zeigt sich die Sensibilität vor allem im zwischenmenschlichen Bereich. Kein hochsensibler Mensch gleicht dem anderen.

Wie erkenne ich ein hochsensibles Kind?

Lesen Sie die folgenden Aussagen durch und überlegen Sie, welche Aussagen auf Ihr Kind zutreffen:

  1. Mein Kind ist sehr schreckhaft.
  2. Es hat eine empfindliche Haut, verträgt keine kratzenden Stoffe oder stört sich an Etiketten in Kleidungsstücken.
  3. Mein Kind mag keine Überraschungen.
  4. Mein Kind lernt besser durch sanfte Belehrung als durch harte Bestrafung.
  5. Es scheint meine Gedanken lesen zu können.
  6. Mein Kind hat einen für sein Alter ungewöhnlich gehobenen Wortschatz.
  7. Es ist sehr geruchsempfindlich.
  8. Es hat einen klugen Sinn für Humor.
  9. Mein Kind kann sich gut in andere Menschen hineinversetzen.
  10. Mein Kind hat Schwierigkeiten, nach aufregenden Tagen einzuschlafen.
  11. Es hat Probleme mit großen Veränderungen.
  12. Es findet nasse oder schmutzige Kleidung unangenehm.
  13. Mein Kind stellt viele Fragen.
  14. Es ist perfektionistisch.
  15. Es bemerkt schnell, wenn andere Menschen in seinem Umfeld unglücklich sind.
  16. Leise Spiele werden von meinem Kind bevorzugt.
  17. Es neigt dazu, tiefgründige Fragen zu stellen.
  18. Mein Kind ist sehr schmerzempfindlich.
  19. Mein Kind ist lärmempfindlich.
  20. Es bemerkt Details (z.B. Veränderungen in der Einrichtung oder im Erscheinungsbild von Menschen), die anderen nicht auffallen.
  21. Es wägt mögliche Gefahren ab, bevor es ein Risiko eingeht.
  22. Die besten Leistungen erzielt es, wenn es allein ist.
  23. Mein Kind hat ein ausgeprägtes und intensives Gefühlsleben.

(in Anlehnung an den Fragebogen von Elaine N. Aron aus ihrem Buch „Das hochsensible Kind“)

Sollten Sie 13 oder mehr Aussagen zustimmen können, ist Ihr Kind mit großer Wahrscheinlichkeit hochsensibel. Das bedeutet für Sie, Ihr Kind mit seiner Hochsensibilität anzunehmen. Dann können Sie lernen, es mit seiner Besonderheit und Einzigartigkeit ins Leben zu begleiten.

Wichtig: Dieser Fragebogen entspricht nicht einer psychologischen Diagnostik, sondern dient als Orientierungshilfe für Sie als Eltern. Ziel ist es, das Verhalten Ihres Kindes besser einschätzen und verstehen zu können. Viele Situationen, die im Alltag schwierig sind, können dadurch besser beurteilt und verstanden werden.